Що краще: рюкзак чи сумка?

Збираючись на роботу, навчання або просто на прогулянку, з собою необхідно взяти певний набір речей. Виникає питання, що краще – це рюкзак чи сумка? Для дрібних предметів, таких як телефон, гаманець та ключі, цілком достатньо компактної поясної сумки. Якщо постійно потрібно носити з собою ноутбук, підручники — більше підходять рюкзаки.

Переваги використання рюкзака

Варто зауважити, що останнім часом рюкзаки стали дуже популярними серед людей різного віку. Серед переваг цих аксесуарів можна виділити не тільки стильний зовнішній вигляд, але й користь для здоров’я, якщо порівнювати із сумками через плече.

1. Рівномірний розподіл навантаження. При регулярному носінні сумки в одній руці або на плечі можуть мучити головний біль. Це відбувається з тієї причини, що виникає тиск на трапецієподібний м’яз, який потім передається на шию та задню частину черепа. Рюкзак дозволяє правильно розподілити навантаження на спину, тому не викликає перенапруги м’язів або негативної зміни постави.
2. Тренування м’язів спини. Головне — стежити за поставою, спина має бути рівною. За таких умов м’язовий корсет знаходиться у правильній напрузі та його м’язи зміцнюються.
3. Вільні руки. Це справді важливо з погляду особистого комфорту.

А ще регулярні прогулянки з важким рюкзаком сприяють зниженню ваги. Є навіть окремий вид фітнес-тренувань – ракінг чи прогулянки на великі відстані з повним ранцем за спиною. Тому будь-яку прогулянку з роботи або з магазину «з навантаженням» можете розцінювати як ефективне тренування, яке допоможе тримати вагу в нормі.

Популярні види

Є два основні види рюкзаків. Вибирати необхідну модель необхідно з урахуванням потреб.

1. Основними характеристиками міських рюкзаків є ергономічність, компактність та невеликий об’єм (до 30 л). Сучасні моделі відрізняються стильним дизайном, що робить їх одночасно і оригінальним аксесуаром, який вдало підкреслює образ. Наявність додаткового відділу для павербанка та роз’єму USB дозволяють зручно заряджати всі потрібні гаджети буквально на ходу. Внутрішній відсік може мати кілька відділень, що дозволяє легко розмістити всі речі.
2. Туристичні рюкзаки розроблені з урахуванням потреб людей, які ведуть активний спосіб життя. Найчастіше такі моделі мають один основний відсік і безліч додаткових кишень для різного дріб’язку. Збоку можуть бути спеціальні кріплення для каремату, казанка, лиж та іншого спорядження.

Для прогулянок містом та походів за покупками ідеально підходить невеликий міський рюкзак. Якщо у вашому житті є і активний відпочинок з далекими походами та ночівлями на природі, радимо додатково придбати модель туристичного типу.