Собираясь на работу, учебу или же просто на прогулку, с собой необходимо взять определенный набор вещей. Возникает вопрос, что лучше — это рюкзак или сумка? Для мелких предметов, таких как телефон, кошелек и ключи, вполне достаточно компактной поясной сумки. В том случае, если постоянно нужно носить с собой ноутбук, учебники — больше подходят рюкзаки.
Преимущества использования рюкзака
Стоит заметить, что в последнее время рюкзаки стали очень популярными среди людей разных возрастов. Среди достоинств этих аксессуаров можно выделить не только стильный внешний вид, но и пользу для здоровья, если сравнивать с сумками через плечо.
- Равномерное распределение нагрузки. При регулярном ношении сумки в одной руке или на плече могут мучить головные боли. Это происходит по той причине, что возникает давление на трапециевидную мышцу, которое потом передается на шею и заднюю часть черепа. Рюкзак позволяет правильно распределить нагрузку на спину, поэтому не вызывает перенапряжения мышц или негативного изменения осанки.
- Тренировка мышц спины. Главное — следить за осанкой, спина должна быть ровной. При таких условиях мышечный корсет находится в правильном напряжении и его мышцы укрепляются.
- Свободные руки. Это действительно важно с точки зрения личного комфорта.
А еще регулярные прогулки с увесистым рюкзаком способствуют снижению веса. Есть даже отдельный вид фитнес-тренировок — ракинг или прогулки на большие расстояния с полным ранцем за спиной. Поэтому любую прогулку с работы или с магазина «с нагрузкой» можете расценивать как эффективную тренировку, которая поможет держать вес в норме.
Популярные виды
Есть два основных вида рюкзаков. Выбирать нужную модель нужно с учетом собственных потребностей.
- Основными характеристиками городских рюкзаков являются эргономичность, компактность и небольшой объем (до 30 л). Современные модели отличаются стильным дизайном, что делает их одновременно и оригинальным аксессуаром, удачно подчеркивающим образ. Наличие дополнительного отдела для павербанка и разъема USB позволяют удобно заряжать все нужные гаджеты буквально «на ходу». Внутренний отсек может иметь несколько отделений, что позволяет легко разместить все нужные вещи.
- Туристические рюкзаки разработаны с учетом потребностей людей, ведущих активный образ жизни. Чаще всего такие модели имеют один основной отсек и множество дополнительных карманов для разной мелочевки. Сбоку могут иметься специальные крепления для каремата, котелка, лыж и другого снаряжения.
Для прогулок по городу и походов за покупками идеально подходит небольшой городской рюкзак. Если в вашей жизни присутствует и активный отдых с дальними походами и ночевками на природе, советуем дополнительно приобрести модель туристического типа.
